Цифровое благополучие

Главное

Нейросети не заменяют живое общение, сон и отдых. Если разговор с ботом вызывает тревогу — стоит поговорить со взрослыми. Боты — не психологи и не врачи.

Правила

1. Баланс экранного времени
2. Живое общение важнее
3. Серьёзные проблемы — к взрослым и специалистам

Разберём пример

Что делать, если бот дал совет, от которого стало тревожно?

Рассказать родителям или школьному психологу

Частые ошибки

• Заменять друзей и сон общением с ботом.

Потренироваться

Задания с проверкой и подсказками, схема темы и разбор ошибок с ИИ-репетитором — в уроке на платформе.